Föreläsningar, tematräffar, hälsa och aktiviteter för anhöriga

Är du anhörig till någon med syn och/eller hörselnedsättning?

Välkommen till en tematräff där kommunens syn- och hörselinstruktörer berättar om sin verksamhet och om vilket stöd som kan underlätta både för den som har en nedsättning och för dig som står nära. Under träffen visar de även olika hjälpmedel och du får möjlighet att ställa frågor.

Datum, tid och plats
Vi träffas måndagen den 30 mars klockan 15.00-16.30,
på Anhörig- och kunskapscenter, Drottninggatan 32.

Anmälan
Anmäl dig senast den 27 mars.
Telefon: 011-15 54 30, E-post: anhorigstod@norrkoping.se
Hemsida: www.norrkoping.se/anhorigstod

Pdf för utskrift

Inbjudan tematräff syn och hörsel pdf, 178 kB. (pdf, 178 kB)

Naturvägledning med skogsbad

Vi bjuder in dig till en rogivande stund i skogen där du får uppleva naturens läkande kraft genom skogsbad och samtidigt lära dig mer om naturen i Abborreberg. Vid skogsbadet blir du guidad att uppleva skogen med dina sinnen. Ingen förkunskap krävs.

Datum och tid

Vi träffas på parkeringen i Abborreberg den 15 april klockan 9:00 – 12:00. Tänk på att klä dig varmt. Tag med liggunderlag, eventuellt filt och fika. Gruppen är kostnadsfri.

Gruppledare

Karin Digerfeldt och Donna Arenäs

Anmälan

Senast den 7 april 2026.
Du eller din närstående ska bo i Norrköpings kommun.

Pdf för utskrift

Naturvägledning med skogsbad pdf, 205 kB. (pdf, 205 kB)

Skogsbad för dig som anhörig

Under våren 2026 bjuder vi in dig som är anhörig till återhämtning i skogen. Skogsbad har i forskning visat sig minska stress, stärka immunförsvaret, förbättra sömn, minska depression och ångest. Skogsbad innebär att vistas i skogen med alla dina sinnen och det kan bli ett redskap för dig att hitta ny energi.

Datum och tid

Vi träffas på parkeringen i Abborreberg följande datum och tid:

• Torsdag den 23 april klockan 9.30–12.30
• Måndag den 4 maj klockan 12.30–15.30
• Fredag den 29 maj klockan 9.30–12.30

Kom gärna 10 minuter före utsatt tid. Gruppen är kostnadsfri. Kräver ingen förkunskap. Du väljer själv om du vill komma vid ett eller flera tillfällen. Du behöver inte anmäla dig. Tänk på att klä dig varmt, gärna lager på lager, tag med liggunderlag, ryggsäck och eget fika.
Du eller din närstående skall vara bosatt i Norrköpings kommun.

Gruppledare

Annica Thomsson och Donna Arenäs, anhörigkonsulenter

Pdf för utskrift

Skogsbad i Abborreberg pdf, 259 kB. (pdf, 259 kB)

Guiden innehåller verktyg som ger möjlighet till reflektion om vad som kan vara viktigt för återhämtning. Återhämtningsguiden är ett material framtaget av Nationell samverkan för psykisk hälsa i Skåne (NSPH) med stöd från Allmänna Arvsfonden. Materialet är uppdelat i fem kapitel och innehåller bland annat berättelser från andra anhöriga, texter om vanliga tankar och känslor, förhållningssätt och bemötande.

Beställ material kostnadsfritt

Du kan arbeta med materialet på egen hand, det finns att beställa kostnadsfritt på Återhämtningsguiden – för dig som står nära någon som mår dåligt.

Länk till Återhämtningsguiden

Återhämtningsguiden, för dig som står nära någon som mår dåligt